9월 1일~ 22일까지 3주간 총 7일에 걸쳐 ‘나를 깨닫는 명상’ 프로그램 진행
교계 큰스님 및 명상 전문 지도자들의 일상 속 명상 체험 방법 소개 

2023년 8월 28일 -- ‘제4회 서울국제명상엑스포’의 체험프로그램 ‘선지식·지성인과의 만남 - 나를 깨닫는 명상’을 9월 1일부터 22일까지 3주간 총 7일 동안 동국대학교 본교 대각전에서 개최한다.

‘선지식·지성인과의 만남 - 나를 깨닫는 명상’은 일반인들이 평소 교류하기 어려운 교계 큰스님들과 명상 전문 지도자들의 현장 지도를 통해 선(명상)을 경험하고, 명상을 직접 체험할 수 있는 프로그램으로, ‘행복한 일상을 위한 명상’을 비롯해 ‘명상과 정신건강’, ‘일상이 참선이고 명상이다’ 등 초보자들도 일상에서 쉽게 할 수 있는 명상 방법을 무료로 배울 수 있다.

9월 1일 지원 스님(육지장사, 삼보사 회주)​과 인경 스님(한국명상심리상담학회 이사장)을 시작으로, 8일부터 10일까지 자광 스님(대한불교조계종 원로의장)​, 정묵 스님(동국대 불교학술원장)​, 주경 스님(대한불교조계종 중앙종회의장)​, 월호 스님(행불선원장)​, 마가 스님(사단법인 자비명상 이사장)​, 무각 스님(공생선원장), 돈관 스님(동국대학교 이사장)​, 하림 스님(미타선원 주지)​, 정도 스님(동국대 불교학술원 종학연구소장)​의 교육이 차례대로 진행된다.

마지막 주인 22일부터 24일까지는 혜거 스님(동국대 불교학술원 역경원장, 금강선원장)​과 능인대학원대학교 명상심리학과 김재성 교수, 동국대학교 윤재웅 총장, ​용수 스님(세첸코리아 대표), 한국 MBSR 연구소 안희영 소장, ​서광 스님(동국대학교 불교학부 교수)​, 정신과 전문의 최훈동 교수​, 지운 스님(보리마을 자비선 명상원장)​, 각산 스님(봉암사 세계명상마을 선원장) 등이 연사로 나설 예정이다.

서울국제명상엑스포 운영위원회 위원장 정도 스님은 “일반인들이 일상에서 어떻게 선(명상) 생활을 영위할 수 있는지와 관련해 실제 선(명상)의 체험을 통해 현대인들의 마음을 치유하는 것을 본 프로그램의 목적으로 한다”며 “다양한 선(명상) 프로그램들을 현대인들이 쉽고 편하게 체험하게 함으로써 일상에서 선(명상)하는 생활방식을 터득할 수 있는 의미 있는 시간이 될 것”이라고 말했다.